Wysłany: 2020-05-19, 09:05 Co jadacie podczas długotrwałych treningów biegowych?
Jak w temacie, co zwykle jadacie podczas długotrwałych treningów biegowych? Szukam czegoś sprawdzonego, lekkiego, pożywnego ale też z dużą ilością węglowodanów.
Opcji jest całkiem dużo. Jeżeli mają to być jakieś wysoko kaloryczne produkty, to niech to będą przynajmniej wartościowe.
Takim z pewnością jest masło orzechowe (orzechy ziemne).
Fakt, zawierają dużo kalorii, ale jeżeli potrzebujesz szybko się doładować węglowodanami w celu nabrania energii, to wydaje się to być naprawdę spoko opcją.
Dostępne w sklepach stacjonarnych bądź internetowych - np tutaj: https://swiatsupli.pl/pl/masla-orzechowe/2349-7602-maslo-orzechowe-go-on-nutrition-1kg-smooth-crunchy-5900617030276.html
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum